Treningsplan frem til sommerferien

Frem til sommerferien skal vi ha samme treningstider som tidligere. Styrketreningen på onsdager på Høvik Skole blir erstattet med styrketrening i styrkerommet i Gjønneshallen på tirsdager (kl.1900-2030).

Treningsplanen frem til sommerferien ser dermed slik ut (de gangene vi skal være ute må alle huske løpesko og klær etter vær):

Uke 22:
Mandag 30.mai: Haslumhallen (håndball) kl.16:00-17:30
Tirsdag 31.mai: Gjønneshallen (styrke) kl.19:00-20:30
Onsdag 01.juni: FRI
Torsdag 02.juni: Haslumhallen (håndball) kl.16:00-17:30 + Ute (løp) kl.17:30-18:15
Fredag 03.juni: Haslumhallen (håndball) kl.19:00-20:30

Uke 23:
Mandag 06.juni: Haslumhallen (håndball) kl.16:00-17:30 + Ute (løp) kl. 17:30-18:15
Tirsdag 07.juni: Gjønneshallen (styrke) kl.19:00-20:30
Onsdag 08.juni: FRI
Torsdag 09.juni: Haslumhallen (håndball) kl.16:00-17:30
Fredag 10.juni: Jarmyra (løp) kl.17:30-18:30

Uke 24:
Mandag 13.juni: Haslumhallen (håndball) kl.16:00-17:30
Tirsdag 14.juni: Gjønneshallen (styrke) kl.19:00-20:30
Onsdag 15.juni: Holmenkollen (spenst/utholdenhet) kl.17:30-18:45
Torsdag 16.juni: Haslumhallen (håndball) kl.16:00-17:30
Fredag 17.juni: Haslumhallen (håndball) kl.19:00-20:30

Uke 25:
Mandag 20.juni: Treningskamp mot Vestre Bærum (Oppmøte i Helsethallen kl. 19:40).
Tirsdag 21.juni: Vollen (beach-håndball) kl.17:30-19:00 + Sommeravslutning
Onsdag 22.juni: FRI
Torsdag 23.juni: Haslumhallen (håndball) kl.16:00-17:30
Fredag 24.juni: FRI

Fri

Takk til alle som bidro til at Fredrikstad Cup ble en god opplevelse både på og utenfor håndballbanen! Takk til Tove og Svein for å ta vare på guttene og sørge for trygge og godt organiserte rammer gjennom hele turneringen! Takk til Simon og Nikolai for å bidra med engasjement og hjelp før, under og etter kamp! Takk til alle foreldre som stilte opp som sjåfører og ivrige supportere under kampene! Og sist, men ikke minst, takk til alle spillerene for den innsatsen og gleden de viste på banen, og at dere (nok en gang) oppførte dere eksemplarisk under hele turneringen! 

Jeg er veldig fornøyd med både innsats, prestasjoner og resultater i turneringen, og jeg syntes vi (spesielt forsvars- og målvaktsmessig) har utviklet oss til å bli en hard nøtt og knekke for de fleste motstandere. Vi har fortsatt litt å gå på i det kollektive angrepsspillet (både kontringer og etablert), men det er likevel gøy å se at vi ikke er avhengige av 1-2 spillere men presterer sammen som et lag. 

Det blir nå en en liten ferie frem til mandag 30.mai. Vi beholder de vanlige treningstidene frem til sommeren (borsett fra treningen på Høvik Skole). På onsdagene frem til sommeren kommer vi til å trene alternativt (styrke/utholdenhet/annet) ute. Treningsplanen frem til sommeren kommer etterhvert.  Sees på trening mandag 30.mai kl. 16:00 i Haslumhallen :)

Spillermøte onsdag 11.mai

Onsdag 11.mai blir det spillermøte kl. 17:30 i Haslumhallen. Møtet varer i ca en time og det blir derfor IKKE trening på Høvik Skole. Det blir ikke servert mat på møtet.
Etter møtet går/kjører vi bort til Nadderud Arena og ser Haslum HK - Elverum (kampstart kl. 19:15). Husk sesongkort!

Fredrikstad Cup - nyttig informasjon fra Arrangør

Hei,

Fredrikstad Cup er nå bare dager unna og endelig begynner solen å titte frem i Fredrikstad. Det ligger ann til å bli en fantastisk håndballfest i byen.
En oppsummering av nyttig informasjon finnes på: www.fredrikstadcup.no/info/forcup

Hans-Arvid

Fredrikstad Cup 2016 - informasjon fra klubben

Hei alle sammen,

Fredrikstad Cup 2016 nærmer seg. Det er opprettet en egen Facebook-gruppe for årets cup som heter "Haslum IL Håndball på Fredrikstadcup 2016". Dette er en åpen gruppe som alle kan utveksle opplevelser, bilder etc. Fint hvis dere kan være behjelpelig med å sende ut en oppfordring til alle spillere (som er gamle nok), foresatte, trenere, lagledere oppmenn til å søke opp gruppen og legge seg til som medlem.

Så en liten ting som kan være viktig for noen, som man kanskje bør være oppmerksom på. Dersom det er foresatte som skal bo på hotell i Fredrikstad eller omegn under cupen, så er det som kjent streik i hotell- og restaurant-bransjen om dagen. Videresender derfor en oppfordring fra arrangøren til alle om å følge med på de respektive hotellers hjemmesider framover. Arrangøren (eller vi) har noe ansvar i så måte, men det kan være lurt å tipse de som evt planlegger overnatting på hotell om dette.

Med Håndball-hilsen

Bjørn Erik Riis
Arrangementsansvarlig | Styremedlem
………………………………………………………………………………………

Haslum IL Håndball

Gjønnesjordet 36, 1357 Bekkestua

M +4748238558 | 
I http://www.haslumil.no/Handball.html | www.haslumcup.no

 

Følg oss på Facebook | Twitter | Instagram #haslumilhandball

Med vennlig hilsen

Haslum IL Håndball

Ikke trening fredag 6.mai

Det blir ikke trening fredag 6.mai. Neste trening blir mandag 9.mai. 

God langhelg! :)

Ikke trening torsdag 05.mai

Torsdag 5.mai (Kristi Himmelfartsdag) er hallen stengt, og det blir derfor ingen trening.
Vi trener vanlig fredag 6.mai.