Tester

I slutten av desember gjennomførte vi ny runde med tester. Resultater var positivt (fremgang i 4 av 5 tester).

Neste runde med tester blir i januar 2016 (beep test) og i juni 2016 (alle tester).

Ha en fortsatt god jul!

	Juni 2015		Desember 2015		Fremgang/ nedgang
	Snitt	Best	Snitt	Best
Beep test	Lvl 10,5	Lvl 13,3	Lvl 10,9	Lvl 14,1	+ 3,81%
Stille lengde	1,94 m	2,35 m	2,04 m	2,32 m	+ 5,15%
Push-ups	29,19 stk	46 stk	30,40 stk	53 stk	+ 4,15%
Vendeløp 40m	8,89 sek	7,95 sek	8,80 sek	8,15 sek	+ 1,01%
Chins	4,64 stk	12 stk	4,62 stk	11 stk	- 0,43%